Linnea Åman

Bara för att få lite lyster i min vinterbleka döda, hemskt vita hud så köpte jag med mig denhär hem för ett tag sen. Som med alla Brunutansol produkter så tycker jag att man blir så torr, även fast det är body lotion. Men annars var den bra, gav lite glittrig hy, torkar in snabbt i huden, luktar gott och ger inte fläckar, trots att jag har den för "dark skin". Så den är värd en chans!

Idag blir det nog en stilla dag, ska bara gå och vänta på att jag och Mickan ska på jobb kl 4 idag! Igår var ju Mikaela med på jobbet och hade upplärning med mig, för hon har ju fått extrajobb där för er som missat! Sjukt kul haha! Min hjärna blev nog lika slut som hennes eftersom att jag var tvungen att tänka på allt jag var tvungen att ta upp och lära henne. Går nog bättre ikväll då allt inte är nytt! En sån grej som jag bara haft i tanken hände igår också, brandlarmet gick på sentret... vilket innebar att vi var tvungen att kuta ut i T-SHIRT och stå ute i kylan i minst 15 minuter. Inte nöjda tjejer... Men då vet man hur det funkar iaf!

Hadeee hadeee! :D

Tycker verkligen sånthär är intressant! Självklart måste man ju äta bra mat regelbundet för resultat, som bättre hy/hår/naglar, vilket kan vara svårt. Men bara att ha det i baktanke när man väljer vad man äter är ju bra!

 

Valnötter – omega 3 och vitamin E ger lenare hud, finare hår och klarare ögon.

 

Mörk choklad – choklad är späckat med flavonoider, en antioxidant som hjälper till att skydda huden mot solskador och öka blodcirkulationen i vävnaderna vilket ger huden näring och lyster. Men välj choklad som har en kakaohalt på minst  70 %, det ger en högre dos antioxidanter.

 

Spenat – massor av kraftfulla vitaminer och antioxidanter som slåss mot inflammationer och yttre påfrestningar som sol, vind och avgaser. Här finns också en antioxidant som kallas lutein, som håller ögonen friska. Spenat innehåller dessutom vitamin A (beta­karoten) som bevisligen har goda effekter på hudens cellstruktur.

 

Granatäpple och blåbär – här flödar det över av nyttiga antocyaniner, en grupp färgämnen som ger röda, orange, violetta och blå färger. Antocyaninerna är antioxidanter som skyddar mot fria radikaler, som orsakar cellskador och försämrar immunförsvaret. Just antocyaniner tros vara bra mot fina linjer och torr hud. De är fulla av vitamin C som ökar produktionen av kollagen, ett ämne som håller huden fin och ben, muskler och leder starka och friska.

 

Yoghurt – ett glas yoghurt ger dig massor med kalcium som i sin tur fixar starka naglar och tänder. Här finns också en smula zink som lugnar hudinflammationer, rosacea och skyndar på cellförnyelsen.

 

Tomater – tomater innehåller lycopene, en stark antioxidant som skyddar huden mot skador orsakade av solen och andra yttre påfrestningar.

 

Sötpotatis och morötter – fyllda med betakaroten som i kroppen omvandlas till utslätande retinol som skyddar mot solskador och vissa typer av hudcancer.

 

Grönt te – antioxidanter som kallas katechiner och som tros skydda mot vissa typer av hudcancer och lindra solsveda.

 

Soja -isoflavonerna i soja kan lindra inflammation, öka kollagenbildningen och göra huden slätare och jämnare. Den har också visat sig ha andra positiva hälsoeffekter och hos vissa lindrar soja klimaterie­besvär.

 

Kiwi - med bara en enda liten kiwi får du i dig nästan hela din dagliga dos av vitamin C.

att jag saknar mitt långa hår!!
Men faktiskt inte alltid.. det tjorvar sig i nacken, är tungt, ivägen, blir lätt fettigt osvosvosv. Jag tror nog alla hört mig säga att jag ska raka av mig allt hår.. Hehe men den dagen! Långt hår är sjukt fint, eller jag trivs i det och det går göra fint om man tar sig tiden. Men fördelarna med kortare hår är nog fler än med långt. För er som inte vet så tog jag saxen (dagen efter balen, bilden ovan) och ställde mig framför spegeln och klippte av 10cm!! När jag hade klippt av halva sidan kände jag att vad har jag gjort, heeeelt sjukt! Men var ju tvungen att ta andra sidan också och efter det kändes det faktiskt bra. Vilken lättnad! Sen var Josefine snäll och hjälpte mig klippa till den hemska kant det blev.

 

Det är iallafall jag i ett nötskal, spontan och lite halvt galen! Livet blir helt klart mer spännande så:)

Investera i en bra fotfil! Det är guldvärt kan jag lova. Köpte denhär för ca 130 från Oriflame. Jag har inte fötter som man kan tro behöver filas men efteråt märker man verkligen skillnad. Det viktiga när man filar fötterna är att man först badat eller haft dom i fotbad i minst 10min. Sen när fötterna är lite fuktiga så filar man först med metallsidan och sedan med svarta "sandpappersidan". Sen sköljer man bara av fötterna, torkar och smörjer in med en fet lotion. Jag har testat andra fotfilar men denhär gjorde verkligen fötterna extremt lena, även på hälen. Fötter är inte speciellt fräscha men man kan iallafall göra det bästa av dom!

 

Jag är ledig idag från skolan så är bara hemma och gör sånt man inte annars hinner med. Har pluggat, städat 160kvm hus från tak till golv (nästan), bäddat rent, ätit massa gott och tagit ett fotbad ute i solen. Jag hatar att ha torra, hårda fötter. Fötter är redan så fula dom kan bli, men man kan iallafall försöka göra det bästa av dom. Jag brukar aldrig göra fotbad men kände att jag ville pröva, men visste att det inte fanns något fotsalt hemma. Så jag snodde ihop en egen blandning! Tog massa grönsåpa (minns att jag fick ha foten i ett såpbad på fritids då jag var liten för att en sticka i foten skulle mjukas upp och lättare komma ut) och sen typ 1/2 dl grovsalt och blandade det med varmt vatten. Tänkte att vanligt salt borde väl funka ungefär på samma sätt som fotsalt? Sen satt jag med fötterna i vattnet i 30 min och filade dom sen med en fotfil. Och jag lovar, fötterna blev som babyfötter!! Så mitt påhittade recept funkade perfa! Någon som vill känna?:)

Herregud, har hunnit med mycket idag och dagen är inte ens slut, känns bra! Först vaknade jag runt 9, fick nått ryck och städade min bror lägenhet från topp till tå + balkongen. Så nu är det superrent och fint här. Sen för att fördriva tiden under dagen så gick jag ner på stan för att blandannat köpa skor på hm som jag planerat. 20% rabatt för alla medlemmar. Slit och släng skor! Men fick med mig lite annat hem också, en rakhyvel som jag egeeeeentligen inte behövde då jag har en bra Lady Shaver, men rakhyveln är nog liiiiiiiite bättre. Sen köpte jag även en ny ansiktskräm för att den jag använder nu är snart slut. Sen en ögonkräm (för rynkor, haha illa jag vet) som jag kan ha som reserv den dagen den jag har nu tar slut. Båda från märket OLIV. Nöjd och glad:)

Kvällen erbjuder god mat, öl och utgång! Wehooo!

Ni har säkert sett den förut, typ överallt. Men det är bra, vill verkligen att alla ska förstå hur värd den är! Cover all mix heter den alltså, från Make Up Store. Concealerpenseln är ett måste och är från Kicks, kostar ca 80 kr. Man använder concealern under fonudation eller puder för den smälter inte riktigt in i huden. De 3 olika nyanserna är för att dölja olika saker. Den gula neutraliserar röda partier såsom ytliga blodkärl, blemmor osv. Den rosa neutraliserar blåa toner i ansiktet som t ex under ögonen där man lätt blir extra blå om man sovit dåligt, (bästa!). Sen används den beiga för att ljusa upp de båda färgerna och som bas på t ex ögonlocken. Kan även användas som high lighter under ögonbrynet. Funkar jätte bra och sitter kvar länge! Det dåliga med concealern är att om man är torr så ser man lätt extra torr ut. Så man får försöka återfukta mycket innan och sen dutta på concealern där man är torr.

Den är helt klart värd de 265 kr den kostar, en plus är att den också håller i en evighet!

Hur tråkigt det än låter och är så är att sluta måla naglarna för gott det bästa tipset för att få finare naglar. Vi hade en lärarpraktikant i 8.an på en lektion som hade jättelånga starka naglar. Jag frågade om hon gjorde något speciellt och då sa hon att hon helt slutat att måla naglarna sen några år tillbaka. Sen den dagen, tro det eller ej så har jag inte målat naglarna. Kanske har haft nagellack 1-2 dagar max, på snart 5 år! Om det funkar eller inte, det funkar. Mina naglar har alltid skivat sig jättelätt och varit väldigt tunna, första månaderna efter att jag slutade måla dom så blev dom ännu värre än innan.. Men efter några månader så blev dem sakta men säkert starkare och framförallt mindre gula. Efter det har jag aldrig haft problem med att naglarna skivar sig, visst de går av ibland såklart eftersom att jag har rätt tunna naglar men de är 10 gånger finare än förr. Jag saknar faktiskt inte heller att ha nagellack, det är sjukt snygg att på sommaren ha färgglada naglar men jag klarar mig med att titta på andras naglar. Tycker det är viktigare att de är hela och fräscha, sen så kan jag spåra och måla tånaglarna, de går att gömma om de är fula! ;D

Tri brow color från Make Up Store. Önskade mig den av min älskade storasyster i julklapp och fick den, en av de bästa julklapparna helt klart. Det är tre färger som man målar ögonbrynen med, men man kan även använda den som ögonskugga och eyeliner. Penseln är också från makeupstore och kostar runt 100-200 kr. Man blandar mellan färgerna och målar sedan ögonbrynet med penseln. Det tar ett tag innan man har lärt sig hur man ska blanda färgerna för att hitta rätt färg som passar en, sen även hur man ska lägga skuggan. Men övning ger färdighet!

Vill man använda skuggorna som eyeliner så blöter man spetsen, kanten på penseln litegrann. Sen her man färg på penseln och drar sedan små drag längs ögonfranskanten. Att använda skugga istället för dipliner gör att det flyter ihop mer med resten och ser mer naturligt ut. Men jag har en period just nu då jag hellre kör på dipliner.

Och använder man skuggorna som ögonskugga så tar man bara en vanlig ögonskuggepensel! Alltså 3 färger i en och 3 användningsområden. Hur bra kan det bli! För runt 189kr så blir den din, värt varenda krona!

Ansiktstvätt och ansiktsvatten

Ett väldigt bra köp av, från Oriflame. De innehåller Aloe vera och arnica (en gul blomma) som båda har lindrande egenskaper. Aloe veran skyddar mot irritation och arnican hjälper till att läka huden och minska inflammationer. Dehär produkterna passar alla, men framför allt de som har känslig och lättirriterad hy vilket ungdomshy kan vara. Jag tvättar ansiktet varje morgon och kväll, först ansiktstvätten sen baddar jag på ansiktsvattnet. Jag har aldrig använt ansiktvatten förut men märker stor skillnad då jag börjat göra de. Ansiktvattnet är till för att täppa till och förminska porerna så att de inte släpper in lika mycket skit. De viktiga att tänka på fick jag lära mig är att he lite ansiktvatten på en pappersbit eller en pad och dutta över hela ansiktetet. Man ska verkligen inte dra paden eller pappret över ansiktet för då stänger man ingen porerna med smutsen kvar. Duttar man så fastnar det på pappret istället. Båda ligger runt hundringen!

Vet inte riktigt vad jag ska tro om denna behandling. Det är en detox för kroppen som man gör via fötterna. Man behandlas genom att ha fötterna i ett fotbad ca 30-60 min som då gör att toxider, gifter drivs ut ur kroppen. Bara fötterna har 2000 porer så jag kan tänka mig att en del skit kan komma ut där.. "Med ett Detox fotbad återfår alltså cellerna och hela kroppen sin balans, slaggprodukter och andra giftiga ämnen transporteras ut ur kroppen. Allmänhälsan förbättras drastiskt, självklart till det bättre."

Det låter ju hemskt bra, kul att jag aldrig hört talas om något liknande! Man kan kolla på bilder på en tjejs blogg som har gjort detoxen och bilderna är ganska skrämmande. Reaktionen kroppen får av behandligen gör att vattnet blir helt brunt. Men man blir samtidigt sugen på att pröva då man tänker på att man går och bär på all den skiten! Kolla bilderna och hennes berättelse om behandlingen HÄR.

Det finns en studio i Umeå "Berör dig" som gör denhär behandlingen. Just nu är det extra pris också i 3,5h till!! SÅ PASSA PÅ! 130 kr istället för 325kr! Jag kan verkligen inte bestämma mig, ska jag, ska jag inte? Känns lite läskigt samtidigit som det känns kul.. Ska fundera vidare, har lite tid på mig!

Denhär köpte jag för några månader sen, jag hade hört andra säga bra saker om märket så det kändes värt att pröva om det var en ansiktskräm som passade mig! Jag har väldigt blandad hy, både torr, normal och fet så det är lite klurigt att hitta ansiktkräm som hjälper mot allt. Denhär ansiktkrämen är för ungdomshy. Den ska återfukta utan att göra huden fet, eller täppa igen. Efter nu ha testat den så känner jag att den inte riktigt passar min hy, den återfuktar för lite. Den drar jättesnabbt in i huden, så det känns inte att man tagit på sig den, vilket är bra. Men den fräschar upp mer än att återfukta. Så har man en normal hy så är det bättre att ha en ansiktkräm med fett i, även fast man har feta ytor.

Jag har iallafall lärt mig att man aldrig ska torka ut huden, även fast den känns fet. Lagomt med ansiktkräm förbättrar dålig hy, fast det känns bättre att torka ut den. Använder man bara ansiktkräm regelbundet så vänjer sig huden och mår bättre av det.

Dethär fick jag hem igår från Oriflame, som tjejen jag är kontakperson åt är återförsäljare för. Perfekt! Har verkligen längtat efter beställningen. Till vänster är det en ögongele som innehåller Penséextrakt som både lindrar och återfuktar. Den innehåller också mycket antioxidanter, vilket är bra för allt. Jag har alltid använt ansiktskräm i hela ansiktet, även runt ögonen, vilket jag nu lärt mig att man inte ska göra. Ansiktkrämerna innehåller ofta mycket fett som gör att du blir svullen runt ögonen. Kan även innehålla grejer som är dåligt att ha för nära själva ögat. Man ska istället låta bli att he ansiktkräm under ögonen och istället låta det "krypa" uppåt. Så jag säger det igen, använd inte ansiktskräm under ögonen! Använd hellre ögongele eller ögonkräm.

Sen fick jag även hem en handkräm, den till höger, som är en uppfriskande citronhandkräm som gör händerna mjuka och lena. Den är liten så den passar perfekt att ha i väskan. Klarar mig inte utan en handkräm i närheten. Jag brukar va skeptiskt till vissa handkrämer, gillar inte då man blir alldeles fet om händerna länge. Prövade denhär över natten och den drog snabbt in i huden men höll ändå i länge. Sen var det ett stort plus att den luktade citron också!

Använd tandtråd, eller snarare tandsåg! Varje dag. Jag har nästan varje gång jag varit hos tandläkaren under min uppväxt haft hål i tänderna. Hål, inte ett hål. Tandläkaren har alltid tipsat mig att använda tandtråd men det var så drygt då inte tandsågarna var uppfunna. Man skulle hålla på att snurra den där jäkla tråden runt fingrarna sen stoppa in hela handen i munnen för att försöka komma åt längst bak. Och så tappade man tråden och var tvungen att börja om.. När min pappa var 25år så sa hans tandläkare att om han inte började använda tandtråd varje dag så skulle hans tänder ramlat ut innan han blev 30. Samma skulle det nog bli för mig. Så nu sen man kan köpa tandsågar så försöker jag använda den varje dag. Det tar typ 30 sekunder och man kan sitta framför datorn eller vad som helst medans, så finns inga ursäkter. Även fast jag fortfarande får hål i tänderna så säger iallafall min tanddläkare att jag har suveränt tandkött! Wehoo

Halsonten och värken i kroppen har inte försvunnit. Och jag hoppade över träningen ändå som tur var. Man kan träna om man är snuvig men det kan vara farligt att träna med halsont har jag lärt mig. Så nu sitter jag och dricker en stor kopp te med 2teskedar honung i. Värmen av teet bedövar halsonten litegrann och honungen "mjukar upp". Men det finns som sagt inga underverk för att lindra hosta och halsont, kroppen måste ta hand om det själv. Jag lärde mig något nytt idag och det är att de nyttiga ämnena i honungen förstörs om man her honungen i tevatten som är mer än 40 grader. Så ska vill man ha honung så ska man låta tevattnet svalna lite först.

Mitt i dagen knackar det på hos min bror och han går och öppnar. In kommer en ung, taggad kille med en stor resväska. Själv ligger jag och halvsover i soffan och kände inte alls för lyssna på vad han hade på hjärtat. Men det vände snabbt. Började som fundera då han sa "jag ska dammsuga mattorna här". Sen plockade han upp en monsterdammsugare med UVlampor osv. Han börjar dammsuga mattorna och visar resultatet, som är högarna av damm på mattan. Två högar är alltså bara några drag med munstycket på mattan, helt sjukt. Mattan blev som sprillans ny! Sen till det hemska, äckliga, vidriga som jag önskade jag inte skulle sett just idag. Han dammsög madrassen på en säng och resultatet är den översta bilden. Jag fick rysningar över hela kroppen då han visade det. Det är alltså kvalster, damm, hudrester och hudfett blandannat som döljer sig i det vi sover i. När man kände på dammet från sängen så blev man alldeles fet om fingrara, mums. Han lärde mig också att efter några år så är 10% av din kudde kvaster och partiklar, sånt som inte går att tvätta bort. Enda sättet att få bort det är att koka kudden, men det skulle man ju inte riktigt göra. Han berättade också om ett test där det dammsög kontorsstolarna på ett kontor och lät dammhögen sen ligga framme på ett bord. Efter några dagar så hade högen spritt ut sig flera decimeter för att det var så mycke levande djur i dammet. Mmmmh!

Lärde mig mycket, som jag egentligen hade klarat mig utan att veta. Hade jag haft behov och en dammsugare och pengarna hade jag gärna köpt den, kostade bara 18 000 kr. Billigt! Får nöja mig sålänge med att kanske byta sängkläderna lite oftare än ofta.